这个夏天，我们卫生健康学院“百千万工程”突击队三下乡社会实践团队奔赴广州市白云区钟落潭镇长沙埔村，一头扎进传统技艺的怀抱。当指尖触碰到带着阳光气息的艾草，当亲手打造的艾锤敲出健康韵律，一场跨越时空的文化对话，就此展开！

初见艾锤，它形似小巧的枕头，绣着精美纹样的布套包裹着饱满的艾草，轻嗅还有一股天然草本清香。为了深入体验艾锤制作，我们在传承人的指导下开启了“手作模式”。

活动中，传承人先展示成品艾草锤：形似小枕头，布套绣有精美纹样，内裹饱满艾草，散发天然草本清香。随后分四步教学：一是备料，挑选陈年艾草去梗筛杂，备好花色布料；二是制囊，裁剪布料缝成袋状并预留填充口；三是填芯，将蓬松艾草塞满布囊并压实；四是收口，缝合袋口后加装挂绳，完成制作。

带着亲手制作的艾锤，我们走进乡村的大街小巷。在敬老院，队员们轻轻为老人捶打肩背，听他们讲述过去的故事；在文化广场，一场“艾锤养生科普会”热闹非凡，村民们跟着我们学习穴位知识，亲手体验艾锤的神奇功效。一位大爷笑着说：“这艾锤敲在身上，暖在心里！”

这次实践，不仅让我们成为艾锤技艺的体验者，更唤醒了传承的使命感。我们计划通过直播教学、文创设计等方式，让艾锤走进更多年轻人的视野。传统不“老”，非遗可“潮”，青春力量正在为古老技艺注入新的生命力！

艾草摇曳，锤声阵阵，这个夏天，我们用行动书写非遗传承的新篇章！期待更多人加入，一起守护这份独特的东方浪漫。如果你也被艾锤的魅力吸引，想了解更多制作细节和养生知识，欢迎在评论区留言！期待和大家一起守护这份传统之美～

校团委文宣部 “艾香童行”健康乡村突击队/图文 卢慧芳/责任编辑

卢慧芳/初审 慕朝宁/复审 李丽珠/终审